C羅你是人嗎?就這一份食譜,你堅持瞭十幾年?烤肉和火鍋呢?

剛剛結束的葡萄牙和摩洛哥的比賽中,葡萄牙憑借著C羅的進球,1-0驚險擊敗摩洛哥。而對於C羅來說,兩場小組賽就進瞭4球,這已經超越瞭之前3次世界杯他自己的進球總和(3粒),誰能想到已經33歲的C羅還能繼續在巔峰狀態?記得咱們男足有位名宿在8年前2010年世界杯比賽期間說:C羅按照現階段這種打法,最多再火3年!一轉眼8年過去瞭,C羅卻在世界杯兩場獨進4球!這算不算還在火?好,小編就告訴你,C羅為何能夠火這麼久!

在某視頻轉播平臺上,段暄賽前對於C羅的分析,給出瞭這麼幾張圖片,第一張,C羅的健身忠告,這8大紀律從C羅剛在裡斯本競技出道的時候就嚴格遵守!裡奧·費迪南德在前幾天接受采訪時開玩笑的表示:不要接受C羅的邀請,去他傢吃飯,他隻會讓你陪著他一起健身!隨時隨地的鍛煉,保持肌肉、磨練意志,3-4小時的身體訓練,各種高強度沖刺,活該他到瞭33歲還這麼強!小編從PES4到PES2018,球隊首發11人,剩下的10人全變瞭,隻有C羅沒變!

C羅都吃什麼呢?一天五餐,多量少食,更多的是在補充蛋白質,包括什麼魚塊、高鈣牛奶、蛋白質粉水、燕麥面包、主要以各種魚類和豆類為主,很少吃豬肉,以魚肉為主,輔以少量的牛肉或者雞肉!天天這麼吃,誰都受不瞭,C羅堅持下來瞭,堅持瞭數十年,也許C羅的專用廚師會給他換換烹調方式,但這份食譜,不會變!烤串、火鍋、這些咱們職業球員經常吃的東西,C羅你瞭解一下?段暄同時強調:C羅從2007年到現在,滴酒不沾!奪冠慶祝香檳都不會品嘗一下!為的保持自己的身體的巔峰狀態!

看看C羅的身體數據吧:胸圍109cm,比女性還要寬,這都是肌肉啊!大腿圍61.7cm,脂肪比例7%,寫到這裡,小編想起瞭某國男足賽後脫衣謝場時露出的大肚腩!爆發力、力量,這都是成為一名巨星所必須練就的!為什麼C羅33歲還能這麼快,還可以無所不能?

C羅起跳高度甚至超越瞭球門門框的高度瞭(2米44),頸部承受力達到5G拉裡,沖刺跑25米隻用3.6秒,射出的任意球能達到130KM的時速,這就是C羅給出的答卷!沒有一名巨星是天生的,所有成功靠的都是後天的努力,也許天賦隻起到瞭不到1%的作用,但當你真正努力過後,上天總會給你一個讓你滿意的結果!每天保持高強度訓練、嚴格控制自己的飲食、控制自己身體各項數據、活該C羅叱吒足壇14年,活該他繼續統治下去!正如段暄所說的那樣,全世界沒幾個人能做到,也就是C羅,為瞭答案就在這裡,咱們職業球員能夠做到,咱們的足球也有希望!

相关文章